Blog di Caterina Carbonardi

Mi chiamo Caterina Carbonardi e sono  Life & Business Coach – Associated Certified Coach presso La International Coaching Federation. PIU' INFO

ROMA - L'università italiana offre numerosi corsi di studi, tutti affascinanti ed in grado di andare incontro ai gusti e ai desideri dello studente. Fra le lauree in assoluto più frequentate, quella in psicologia occupa senza dubbio un posto di rilievo: la psicologia, infatti, è una scienza particolarmente affascinante in quanto analizza, fin nel dettaglio, la mente ed i meccanismi che spingono gli individui a comportarsi in una certa maniera.

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ROMA - A volte si crede di aver finito le energie e quindi che bisogna ritirarsi e poi scopre energie inaspettate come è successo a Roberto D’Uffizi: “Una crisi di sonno, di freddo, una stanchezza mai provata al limite del collasso, pallore e vomito, impossibilità anche nel camminare piano e in linea retta, completamente al buio, i muscoli bloccati... c’era da impazzire... tutto questo dopo 70 km di gara e con altri 30 davanti... ho creduto in me e, nonostante la scarsa lucidità, ho usato la testa e l’ho finita... correndo! “

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ROMA - Gli atleti considerano l’importanza del fattore mentale, affermando che non basta solamente l’allenamento fisico ma è opportuno sviluppare anche aspetti mentali quali la caparbietà, la tenacia, la determinazione e questi aspetti poi saranno utili anche per la vita quotidiana, infatti permetteranno di saper gestire ed affrontare determinate situazioni considerate difficili.

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Giovedì, 03 Dicembre 2015 19:20

Aiuto, fatemi uscire! Sono nella Comfort Zone!

ROMA - Cos’è? Un divano molto comodo irrinunciabile, una situazione consolidata da anni, una abitudine ben salda nel nostro vostro schema giornaliero, uno schema ripetibile all’infinito, la sicurezza di conoscere ogni nostra azione già provata.

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ROMA - Il Coach, così come lo conosciamo oggi,  ha origine negli Stati Uniti circa 50 anni fa, ma le sue origine possono essere ritrovate molto più indietro nel tempo.

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ROMA - Può succedere che prima dell’inizio di una competizione sportiva o in un momento decisivo come può essere un canestro o un rigore, l’atleta possa avere delle sensazioni che ritiene negative: spiacevoli, disturbanti, di ansia eccessiva, di troppa tensione, di paura, di blocco.

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ROMA - Se un atleta è fortemente motivato nel voler praticare il suo sport che comporta lavori, sacrifici, rinunce, affronterà le sconfitte a testa alta, complimentandosi con se stesso per quello di buono che è riuscito a fare fino a quel momento, complimentandosi con l’avversario per la bravura dimostrata in quell’occasione, anche perché prima o poi lo trovi uno più forte o che comunque riesce a batterti.

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Sabato a Roma open day scuola specializzazione IdO

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ROMA - L’Organizzazione mondiale della sanità (Oms) nel 2009 ha pubblicato il rapporto Interventions on diet and physical activity: what works” (in breve “What works”).

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Mercoledì, 04 Novembre 2015 10:25

La Professionalità dello Psicologo

ROMA - E’ importante focalizzare la propria attenzione sull’obiettivo che si vuole raggiungere in quel momento, senza distrazioni.

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