Il CBD, secondo le ultime ricerche scientifiche, potrebbe essere utilizzato anche per il sistema muscolare, contribuendo a fornire benefici per il benessere del corpo e della massa muscolare. Questo perchè il cannabidiolo sembra essere un anti-catabolico naturale, potrebbe aiutare cioè a ridurre la produzione di ormoni catabolici, principale causa della perdita di massa muscolare.
Il CBD agisce sul sistema endocannabinoide umano e sembrerebbe contribuire a ridurre la produzione di cortisolo, il principale ormone dello stress e potente catabolico. Con la riduzione del cortisolo e una stabilizzazione dei processi biologici, il cannabidiolo potrebbe aiutare in maniera del tutto naturale ad incrementare i muscoli e a garantire un generale rilassamento e concentrazione, aspetti fondamentali ad esempio per gli sportivi prima di affrontare una gara.
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Il cannabidiolo non contiene elementi che incidono direttamente sul sistema nervoso, come il THC, e quindi non ha effetti psicoattivi che potrebbero compromettere il funzionamento cerebrale.
Il CBD per lo sport
Il CBD è un ottimo alleato degli sportivi, perché, in maniera del tutto naturale e innocua per l’organismo, contribuisce a rilassare i muscoli prima di una gara, a ridurre l’ansia e a contrastare il dolore, grazie alle sue proprietà analgesiche. Il CBD infatti agisce sui percorsi del dolore e uno studio del 2012 ha dimostrato la sua azione antinfiammatoria e antidolorifica, che può essere utile agli sportivi per ridurre la sofferenza dovuta a traumi subiti in allenamento o in precedenti gare.
Come aumentare la massa muscolare
Il CBD potrebbe quindi, secondo recenti studi, essere dunque un prodotto che aiuta a sviluppare e mantenere la massa muscolare. Secondo studi recenti, il cannabidiolo ha il prezioso vantaggio di non avere effetti collaterali e, inoltre, può essere assunto seguendo le dosi giuste per il proprio organismo, senza la paura di rischi da sovradosaggio. Per determinare la giusta concentrazione, è comunque consigliato rivolgersi al proprio medico per conoscere un suo parere in merito.
Un consiglio poi è quello di affiancare all’utilizzo costante di CBD anche una dieta composta da prodotti che contribuiscono ad aumentare la massa muscolare. In linea generale, bisogna assumere prodotti che contengono proteine per formare la struttura del muscolo e carboidrati e grassi per la sua crescita e il mantenimento.
Il tutto abbinato ad una costante attività fisica e, come già accennato, ad un controllo medico. Fiocchi di latte e latte intero ad esempio aiutano alla costruzione del muscolo grazie alle proteine; mentre i grassi, i carboidrati e il lattosio aiutano la crescita muscolare. La frutta a guscio è l’elemento che fornisce maggiormente grassi e proteine per costruire la massa. Le patate, ricche di carboidrati, sono perfette per la crescita muscolare, così come l’uovo per l’apporto di proteine, senza esagerare.
