L‘iperglicemia è una condizione medica caratterizzata da livelli di zucchero nel sangue troppo alti. Questa condizione può essere causata da una serie di fattori, tra cui una dieta ricca di carboidrati, una mancanza di attività fisica e una scarsa gestione del diabete.
L’iperglicemia cronica può causare gravi problemi di salute, tra cui danni ai vasi sanguigni e ai nervi, problemi ai reni e problemi alla vista.
Per diagnosticare l’iperglicemia, il medico può eseguire un esame del sangue chiamato glicemia a digiuno. Se i livelli di zucchero nel sangue sono troppo alti, il medico può prescrivere un ulteriore esame del sangue chiamato esame dell’emoglobina A1C per confermare la diagnosi.
Come prevenire la glicemia, dall’alimentazione all’attività fisica
Nella vita quotidiana, per prevenire l’iperglicemia, è importante seguire una dieta sana ed equilibrata che comprenda una varietà di cibi salutari, tra cui frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali. È anche importante limitare l’assunzione di zucchero e carboidrati raffinati. Inoltre, l’attività fisica regolare, come camminare, correre, nuotare o andare in bicicletta, può aiutare a migliorare la sensibilità all’insulina e a mantenere i livelli di zucchero nel sangue sotto controllo.
Integratori alimentari e iperglicemia: alleati preziosi nella prevenzione
L’utilizzo di integratori alimentari per tenere sotto controllo la glicemia può essere considerato come un’opzione aggiuntiva alla dieta ed all’esercizio fisico, purché siano utilizzati come supporto una dieta equilibrata e l’attività fisica, e non come sostituivi a questi.
Gli integratori alimentari utilizzati per tenere sotto controllo la glicemia si basano sulla combinazione di principi attivi come:
- La cannella, una spezia comunemente usata in cucina, ma anche utilizzata come integratore. È stata dimostrato che la cannella aiuta a migliorare la sensibilità all’insulina e stimola l’assorbimento del glucosio.
- L’estratto di foglie di banaba (un albero semi-deciduo originario del sud-est asiatico) contiene acido corosolico, che favorisce l’assorbimento del glucosio da parte delle cellule e previene anche lo stress ossidativo, l’infiammazione e l’ipertensione.
- L’acido alfa-lipoico, un antiossidante che può aiutare a migliorare la sensibilità all’insulina e a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.
- La Gymnema sylvestre, che stimolando indirettamente il pancreas aumenta la disponibilità di insulina.
Nutriva Gliceval è un integratore che combina questi ingredienti in una formula unica per aiutare a migliorare la sensibilità all’insulina e a mantenere i livelli di zucchero nel sangue sotto controllo. L’azione della cannella, dell’estratto di foglie di banana e gymnema è combinata con quella del cromo, un minerale essenziale che contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti, in particolare del glucosio, aiutando il corpo a utilizzare più efficacemente l’insulina.
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