Sonia Lutterotti, l’Ultramaratona mi fa sentire libera
ROMA – Anche quest’anno, il 2016, continuano a pervenire le risposte al mio questionario sugli ultramaratoneti e gare estreme, utili ed indispensabili per completare il mio libro in lavorazione a cura della casa editrice che si sta occupando dell’editing. Intanto colgo l’occasione per presentarvi Sonia Lutterotti della Nazionale Italiana Ultramaratone che ha fatto di questo […]
Maratona. Faticare senza esagerare, senza caricare troppo sul proprio corpo
ROMA – Nelle lunghe distanze di corsa, è importante trovare un giusto equilibrio, sapere quanto e come si può faticare senza esagerare, senza caricare troppo sul proprio corpo come racconta, per esempio Marco Dori riesce a trovare il suo compromesso e sa come dosare le forze per non sovraccaricare il proprio fisico: “Dopo il passatore […]
Ricerca interiore attraverso la lunga corsa, le lunghe distanza
ROMA – Si riconoscono i limiti mentali, e quindi la possibilità di andare avanti superando i blocchi mentali, e di percorsi non solo lungo strade e sentieri ma anche dentro se stessi, una ricerca interiore attraverso la lunga corsa, le lunghe distanza, Marco Dori così spiega le sue impressioni: “Significa misurarmi con i miei limiti soprattutto […]
Ultramaratona, un meraviglioso viaggio dentro noi stessi
ROMA – Molti atleti parlano di viaggi lunghi anche dentro se stessi. Roberto D’Uffizi: “Significa avere la possibilità di effettuare un meraviglioso viaggio dentro noi stessi dove mente e fisico, in sinergia, cercano di portarti oltre lo stremo.”
Maratona. Stefano Severoni, amante della corsa con un approccio olistico
ROMA – Ho conosciuto Stefano Severoni in occasione di una gara podistica presso lo Stadio della Farnesina di Roma e gli ho proposto di rispondere al questionario sugli ultramaratoneti, interessanti ho trovato le sue risposte che descrivono la sua persona amante della corsa con un approccio olistico volto non solo a macinare chilometri, ma anche […]
Maratona. Domenico Martino: esiste questa gara? La fanno altri? La farò anch’io
ROMA – Domenico Martino, un uomo semplice del tavoliere delle Puglie, aveva sempre temuto la maratona considerata una cosa più grande di lui fino a che percorse la distanza della maratona in allenamento e da allora non si è più fermato nessun altra distanza ha temuto.
Psicologia sport. Le Ultra sono un vero e proprio viaggio introspettivo
ROMA – Gli atleti considerano l’importanza del fattore mentale, affermando che non basta solamente l’allenamento fisico ma è opportuno sviluppare anche aspetti mentali quali la caparbietà, la tenacia, la determinazione e questi aspetti poi saranno utili anche per la vita quotidiana, infatti permetteranno di saper gestire ed affrontare determinate situazioni considerate difficili.
Maratona. A volte la corsa chiama ed è difficile resistere, certi non si fermano più
ROMA – A volte si incontra per caso una passione, un amico, uno sport, un partner. A volte su invito di amici, parenti o medici ci dedichiamo ad attività per noi sconosciute o che non abbiamo mai avuto modo o occasione di praticare o di interessarci e come per magia gradualmente ci accorgiamo di diventare […]
Maratona. Massimo Tagliaferri: la mia prima gara fu un Trail di 135 km
ROMA – Non si finisce mai di sorprendersi per quello che è possibile fare, per quello che fanno gli altri, per i paradossi che esistono nella vita considerata ordinaria. A volte si prova a buttarsi nella mischia, a saltare la propedeucità degli eventi e ci si accorge che si può stravolgere il sensato, l’ordiario, le […]
Dario Santoro si aggiudica il titolo di Campione Italiano di Maratona
ROMA – Dario Santoro, atleta di Manfredonia, si aggiudica il titolo di Campione Italiano di Maratona nella bellissima città di Ravenna con un crono di 2h.24’25” confermando la sua progressione verso obiettivi sempre più prestigiosi e l’ottima forma già dimostrata con il suo primato personale sulla mezza maratona con il tempo di 1h05’39” nella Mezza […]