MEDITAZIONE
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Le dodici meditazioni: un viaggio per imparare a conoscersi e vivere meglio
In tempi di grande incertezze, come quello che stiamo attraversando, la nostra vita è spesso costellata da paure, ansie, emozioni negative e rabbia
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Dharana, la concentrazione
Sapete perché il percorso dello yoga prevede la pratica costante delle asana o posizioni? Preparare il corpo, renderlo elastico e forte serve in realtà a riuscire a rimanere almeno cinque…
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Pratyahara, il ritiro dei sensi
Continua il nostro viaggio nell’ashtanga yoga di Patanjali attraverso un bellissimo percorso che, prima, si prende cura delle nostre abitudini e del nostro sentire, poi si dedica al corpo e…
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Surya Namaskara, un viaggio spirituale
Il saluto al sole Nell’ultimo articolo vi ho parlato dell’importanza di allungare e tonificare la nostra schiena, così come tutto il corpo.
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Yoga. Per iniziare Yama e Nyama
Settembre, l’estate lentamente scolorisce e mentre ancora sulla pelle sento il profumo di mare e sole, mi ritrovo in città alle prese col vortice di impegni familiari e professionali.
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L’ Introverso. Intervista a Nico Zagaria: “La giornata inizia con la meditazione”. Video
ROMA – L’introverso é un nuovo gruppo, che sta ritagliandosi uno spazio. “Primo attore” è un estratto dell’album “Io”, lavoro della band che riflette sulla dimensione intimistica della persona, un…
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Proseguono gli incontri di meditazione danzando sotto la luna piena.
ROMA – Grande successo nelle scorse edizioni di Ottobre e Novembre. Abbiamo danzato ad occhi chiusi, guidati completamente dall’ inconscio, dominati dalla danza, dimenticando che eravamo noi a danzare, a tal punto…
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Meditare danzando sotto la luna piena
ROMA – La luna influenza la nostra mente e il nostro corpo. La luna influenza le maree e quindi anche l’ essere umano che, per il 70%, è fatto di…
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Meditare è meglio che curare
ROMA – La grande novità è che la meditazione inizia ad avere un riconoscimento anche a livello sanitario. E’ di poche settimane fa la notizia che la A.S.L. di Bologna…
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Papua Nuova Guinea. Una coppia aggredita con frecce da un uomo tribale
PORT MORESBY – In una remota zona della Papua Nuova Guinea, una giovane coppia di turisti stava nuotando in un fiume quando all’improvviso è stata attaccata da un uomo tribale.…
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