A volte la corsa chiama, è quello che raccontano maratoneti ed ultramaratoneti
ROMA – A volte la corsa chiama, è quello che raccontano tanti maratoneti ed ultramaratoneti. Non c’è un percorso per diventare un ultramaratoneta, si scopre per caso di essere portanti per le lunghe distanze, di sperimentare piacere e benessere nel percorrere lunghi percorsi, sentieri, strade a contatto con se stessi, con la natura, con gli […]
Psicologia sport. L’importanza del non fare, di fermarsi, di sperimentare l’essere
ROMA – Si parla sempre di più di prestazioni sportive, di record, di attività fisica sportiva estrema, si raccontano gare ai limiti dell’umano, sfide sul tapis roulant come quella disputata il 6 settembre 2015 dove Daniele Baranzini ha ottenuto il Record del Mondo (WR) di 12 ore di corsa su treadmill (tapis-roulant) all’expo di Milano, […]
Psicologia sport. Prevenire o gestire le sensazioni di ansia, di paura, di non riuscire
ROMA – La paura di sbagliare e di non essere all’altezza può causare ansia, stress e aggressività verso tutti.
Psicologia sport. Attraverso la visualizzazione possiamo permetterci di più rispetto al reale
ROMA – Attraverso la visualizzazione possiamo permetterci di più rispetto al reale: la simulazione mentale di un esercizio fisico induce un incremento della forza muscolare che è paragonabile a quello ottenuto col reale esercizio fisico; l’immaginazione, la visualizzazione, permette di esercitarsi, di allenarsi in vista di una situazione da affrontare; con la visualizzazione l’atleta infortunato […]
Psicologia dell’Emergenza e Tecniche di intervento
“Solo dopo la morte si è immuni dallo stress” H. Selye
Corrado Mazzetti: corro per divertimento, l’attività fisica mi ha salvato la vita
ROMA – Corrado Mazzetti, esempio vivente dei miei pensieri, dei miei insegnamenti, delle mie convinzioni, è una persona da laboratorio di psicologia, attraverso la sua conoscenza puoi scoprire quanto è vera la teoria rispetto all’importanza dell’aspetto mentale nella vita e nello sport, per il benessere e per raggiungere i propri obiettivi, i propri sogni.
Psicologia. Diffusione di sovrappeso e obesità tra bambini e adolescenti
ROMA – La COMMISSIONE DELLE COMUNITÀ EUROPEE in Bruxelles, 11.7.2007, così riporta sul LIBRO BIANCO SULLO SPORT “La mancanza d’attività fisica aumenta la frequenza dei casi di sovrappeso e obesità e di una serie di disturbi cronici come le malattie cardiovascolari e il diabete, che riducono la qualità della vita, mettono a rischio la vita […]
Gestione psicologica degli infortuni ed incremento dell’autoefficacia
ROMA – L’infortunio rappresenta un evento destabilizzante l’equilibrio psicologico dello sportivo; un cattivo adattamento all’infortunio può comportare la comparsa di sensazioni di rabbia e impotenza, sbalzi di umore, sensi di colpa, pensieri depressivi, con la conseguente compromissione delle relazioni famigliari, interpersonali, dell’andamento scolastico o lavorativo.
Lo stress per un esame universitario può influenzare la performance sportiva?
ROMA – Succede di avere un peggioramento netto nelle prestazioni in gara, questo potrebbe essere attribuito a fattori esterni come lo stress per un esame universitario che come altre distrazioni potrebbe influenzare la performance sportiva.
Scattone rinuncia a cattedra. Mamma di Marta Russa, giustizia è fatta
ROMA- “Se la coscienza mi dice di poter insegnare, la mancanza di serenità di induce a rinunciare all’incarico”: lo ha annunciato Giovanni Scattone, al quale nei giorni scorsi è stata assegnata una cattedra di psicologia all’Istituto professionale Einaudi di Roma. Condannato per l’omicidio di Marta Russo, Scattone ha scontato la pena, ma l’incarico ha determinato polemiche.